Lenf drenaj masajının vücuda birçok faydası bulunmaktadır. Bu yazımızda lenf drenajdan ve faydalarından bahsettik. Keyifli okumalar dileriz.
Lenf Drenaj Nedir? Nasıl Uygulanır?
Lenf drenajı, lenfatik sistem adı verilen özel bir dolaşım sistemini desteklemek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Lenfatik sistem, vücuttaki fazla sıvıyı ve atık maddeleri taşıyan önemli bir sistemdir. Lenf drenaj masajı, bu sistemin işlevini artırmaya yardımcı olur, şişkinlikleri azaltır ve bağışıklığı destekler. Lenf drenaj masajı, makineyle yapılan bir masaj tekniğidir. Uygulama yapılacak kişiye hava tulumu giydirilmektedir. Tulum farklı bölümlerden oluşur ve kontrollü hareketlerle vücuda basınç sağlar.
Lenf Drenajın Faydaları Nelerdir?
Lenf drenaj masajının birçok faydası bulunmaktadır. Aşağıda lenf drenaj masajının faydalarını bulabilirsiniz:
- Vücutta bulunan ödem ve şişkinlikleri giderir.
- Metabolizma hızını artırır.
- Hazımsızlık sorunlarını giderir.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Selülitleri giderir.
- Kasları gevşetir ve rahatlama sağlar.
- Regl öncesi gerginlikleri ve hassasiyetleri giderir.
Lenf Drenaj Masajı ile Zayıflamak Mümkün Mü?
Lenf drenaj masajı ile zayıflamak mümkündür. Lenf drenaj masajı, bölgesel zayıflama yöntemidir ve vücuttaki ödemleri giderir. İlk seanstan itibaren etkilerini görebilir ve hissedebilirsiniz. Lenf drenaj yaptıranların metabolizmaları hızlanır ve kilo verebilir. Lenf drenaj masajı, acı vermeyen bir işlemdir. İşlem sırasında herhangi bir acı veya rahatsızlık hissi oluşmaz. İşlem kısa sürer ve günlük hayatınıza hemen geri dönebilirsiniz.
Lenf Drenaj Kimlere Uygulanabilir?
Lenf drenaj masajı, aşağıdaki problemleri yaşayan kişiler için faydalı bir masaj türüdür.
- Kilo problemi yaşayanlar
- Selülit problemini azaltmak isteyenler
- Ödem ve şişkinlik yaşayanlar
- Kan dolaşım bozukluğu yaşayanlar
- Kaslarını rahatlatmak isteyenler
- Ameliyat sonrası dönemde ödemlerini azaltmak isteyenler
Hangi Bölgelere Uygulanır?
Lenf drenaj masajı; kollara, bacaklara ve karın bölgesine uygulanır. Kan dolaşımını sağlar ve ödemlerin vücuttan atılmasını sağlar. Sindirim sorunları, şişkinlik sorunları yaşayan kişiler için uygun bir masaj türüdür. Aynı zamanda kas gerginliğini hafifleterek genel bir rahatlama sağlamaktadır.
Lenf Drenaj Masajı Etkili Mi? Kaç Seans Gerekli?
Lenf drenaj masajı, etkilidir. Hedeflediğiniz sonuçları görmek için 6 seans gereklidir. 6 seansın ardından ödemlerinizden ve şişkinliklerinizden kurtulabilirsiniz. Selülitlerinizde azalmalar olur ve vücudunuz büyük oranda rahatlar.